LPS＝リポポリサッカライドとは？免疫力UPの秘密と女性の健康との関係
- Ruck D Ruther
- 2月11日
- 読了時間: 4分
「最近、なんだか疲れやすい…」
「風邪をひきやすくなった気がする…」
そんな悩みを抱えている女性は多いのではないでしょうか？免疫力を高める方法はいくつかありますが、注目されている成分のひとつに、 リポポリサッカライド（LPS） があります。
この記事では、LPSの働きと、健康にどのように役立つのかを分かりやすく解説します。最後には、LPSを手軽に摂取できるサプリメントもご紹介するので、ぜひチェックしてください！
目次
LPS＝リポポリサッカライドとは？
LPSが免疫力を高める仕組み
LPSの注意点｜炎症との関係
LPSを効率よく摂る方法
リポポリサッカライドとは：まとめ
LPS＝リポポリサッカライドとは？
LPS＝リポポリサッカライドとは、グラム陰性細菌の外膜に存在する成分で、日本語では 「リポ多糖」 とも呼ばれています。簡単にいうと、「細菌の表面にある糖と脂質がくっついた物質」です。
「え？細菌って体に悪いんじゃないの？」と思うかもしれませんが、LPSには免疫を活性化する働きがあります。特に、体調を崩しやすい方や、免疫力が気になる方にはぜひ知ってほしい成分です。
LPSが免疫力を高める仕組み
LPSは、マクロファージ（免疫細胞）を活性化する 効果を持っています。マクロファージとは、ウイルスや細菌を食べて体を守る「体内の掃除屋さん」のような存在。LPSを摂取することで、マクロファージの働きが促進され、病原体を素早く撃退する力が向上 するのです。
LPSの免疫活性化の流れ
①LPSが体内に取り込まれる
②マクロファージが活性化 → 体内の異物をより効率的に排除
③免疫バランスが整う → 風邪や体調不良を防ぎやすくなる
特に、ストレスや不規則な生活習慣で免疫力が低下しがちな女性には、健康維持や改善に役立つとして多くの方に愛用されています。
LPSの注意点｜炎症との関係
LPSは、炎症を抑制する一方、炎症の原因となる細菌の成分でもあります。なぜなら、LPSは免疫細胞を活性化すると同時に、炎症性サイトカイン（免疫のシグナル物質） の分泌を促すためです。
注意すべき人
✅ 自己免疫疾患を持っている方（免疫が過剰に働く病気など）
✅ 慢性的な炎症（関節炎、腸の炎症など）を抱えている方
✅ すでに強い炎症がある場合
健康な人にとっては、適度なLPS摂取が免疫バランスを整える役割を果たしますが、過剰摂取は逆効果になることもあるので、摂りすぎには注意しましょう。
LPSを効率よく摂る方法
LPSは、実は私たちの身近な食品にも含まれています！
（１）食品
玄米、きのこ類（シイタケ、マイタケなど）、根菜類（レンコン、ニンジンなど）豆類にはLPSが豊富に含まれています。しかし、毎日食事から十分なLPSを摂取するのは、人によっては大変かもしれません。
（２）サプリメント
そこで、 効率よくLPSを摂れるサプリメントも人気を集めています。
✅ 必要な量のLPSを手軽に摂取できる
✅ 食事だけでは不足しがちな成分を補える
✅ 免疫バランスを整え、健康維持に役立つ
特に、仕事や家事で忙しく、食生活が偏りがちな女性にとっては、サプリが強い味方になります。数あるLPSサプリの中で最も人気なのが、楽天で１位獲得の、
そして今話題の、imini LPSサプリも見逃せません。
リポポリサッカライドとは：まとめ
LPS＝リポポリサッカライドとは、免疫細胞を活性化し、体を守る重要な成分です。特に、ストレスや生活習慣の乱れで体調を崩しがちな女性にとって、LPSは健康維持のサポートとなるでしょう。
✔ LPSはマクロファージを活性化し、免疫力を高める
✔ 玄米や根菜類、きのこ類からも摂れるが、サプリでの補給も便利
✔ 過剰摂取には注意しながら、適量を意識しよう！
「最近、体調を崩しやすいな…」 と感じる方は、ぜひLPSを日々の習慣に取り入れて、免疫力を意識的にサポートしてみてくださいね！
💡 LPSサプリをチェックして、健康的な毎日を手に入れよう！
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